挫折は突然に。。

こんにちは。しょうです。

ここまでマッチョを目指して

筋トレをしてきました。

筋肉痛も起こせるようになって、

これはマッチョまですぐに到達できる！

そう思ったんです。

ただここの所強烈な筋肉痛を

引き起こせておらず、、

挫折を感じているところです。

筋トレの強度が足りていないんでしょうか。

それとも筋トレのやり方の問題でしょうか。

いずれにせよ筋トレのやり方を

根本から見直さないといけないですね。

今からしっかりリサーチして、

筋トレのやり方を変えていこうと思います！

絶対にマッチョになるぞ！