筋トレを始めてから早くも3週間が経ちました。 ここのところは筋肉痛も しっかり起こせているので、 とてもいい感じです！ 筋トレを始めてからだったんですけど、 なんだか異常にお腹が減るんですよね。 朝ご飯を食べて筋トレをして、 10時にもなると もうす…

こんにちは！ 今は中肉中背大学生のしょうです！ 休みに入ってから、 しっかり筋トレを続けることが出来ています。 今日は朝起きてから、 胸筋の筋肉痛がとにかくひどくて にやけました。 筋肉痛になると昨日の筋トレで しっかり追い込めていたんだなと思え…