こんにちは！ しょうです！ 僕が筋トレを始めて早くも1ヵ月弱。 最近は最初よりも 上手くいかないことが多くなり、 なんだか調子あがっていかなくて困っています。 でもふと思ったんです。 この苦しい筋トレ、やめても損はないし、 僕にとってはこれから な…

こんにちは！しょうです！ マッチョになりたい、 健康のために筋トレをしている、、 ダイエットのために筋トレをしている、 筋トレをする理由は たくさんあると思います。 僕だったらマッチョになるために 筋トレをしているのですが、 筋トレをする中で、 こ…

こんにちは。しょうです。 ここまでマッチョを目指して 筋トレをしてきました。 筋肉痛も起こせるようになって、 これはマッチョまですぐに到達できる！ そう思ったんです。 ただここの所強烈な筋肉痛を 引き起こせておらず、、 挫折を感じているところです…

こんにちは。しょうです。 ここのところ調子よく筋肉痛を起こせていて これはマッチョまっしぐらと 思っていました。 昨日は胸の日ということで スケジュール通りに 腕立て伏せをやったのですが、 なんでかすいすいやることが出来たんです。 これはなんかお…