こんにちは！ 今は中肉中背大学生のしょうです！ お正月がおわって 悲しくなっていたところですが、 またお休みに突入しましたね！！ 僕は今日はシフト希望を出していたのですが、 シフト入っていませんでした！泣 今日は休みということもあって、 部屋の整…

こんにちは！！ 今は中肉中背大学生のしょうです！ 2018年の12月に細マッチョになることを 決意して、 2019年の1月から本格的に指導した、 僕の細マッチョへの挑戦ですが、 まだ細マッチョにもなっていないのに、 別のところから驚きの効果が 現れるようにな…

こんにちは！ お正月も終わったと思いきや、 またお休みになりました。 今日明日で初詣に行く人も いるのかなと思います。 ちなみに僕は明日彼女と初詣に行ってきます。 混んでないといいな。。 そんな僕も今日はお休みでした。 なので筋トレ、筋トレリサー…