中肉中背大学生のしょうです。
こんにちは。
中肉中背大学生のしょうです。
現在21歳。
学生時代はサッカーをしてきました。
大学に入り、
運動する機会はほぼなし。
急激に増える飲み会、
友達との遊び。
気が付けばだらしなく
だらけきったからだ。
ビールが大好きな僕は
余計しょぼい体になっていました。
気が付けばもう大学3年。
これまでサボってきたつけが
完全に回ってきました。
下腹のでただらしない身体。。
僕には彼女がいるのですが、
「彼女にこの体を見せるのか。」
そう思うと
急に自分に自信を持てなくなりました。
そこで今回、
肉体改造に取り組むべく、
情報を発信しながら、
情報をもらいながら、
肉体改造していこうと
決心しました。
よろしくお願いします！
こんな僕ですが、
大学の1年のころにも
筋トレに挑戦したことがあったんです。
大学のジムに登録したのですが、
なんと文字通りの3日坊主。。。
3回だけ行って、
それ以降は一度もいきませんでした。。
このブログでは
そんなぐうたら中肉中背大学生が
細マッチョになって、
彼女に自信をもって
身体を見せられるくらいの
身体になるまでの奮闘記を
発信していきます。
そのためにまずは
毎朝の5時半から
ランニング20分
腹筋30回
背筋30回
腕立て伏せ30回
これだけ継続させます。
食事制限は一切なし。
日報として毎日22時から24時に
ブログを更新します。
Twitterではブログに投稿できない、
リアルタイムを発信していきます。
@kintoredaigaku
それでは明日からの更新をお楽しみに！
